אתה צודק
אבל בשונה מריצה לדוגמא שבעיקר הגוף משתמש בפחמימות ורק אחר כך משלם משומנים אוכל וכו' את הקלוריות החסרות למעלה או למטה
בהליכה עיקר השומן נשרף בזמן הפעילות עצמה, ופחות פחמימות, ואז בעצם זה פחות פוגע במאגרי הגליקוגן כי עיקר השריפה היתה בשומנים
אז האם זה לא בעצם קומבינה ככה שאתה גם שורף שומן וגם אחר כך עולה במסה כי זה לא פוגע במאגרים כי זה מסלול שונה של שריפה????
מישו יודע
|