אשכול: חלבונים וקלוריות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-03-13, 09:51   #1
yaly
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2013
הודעות: 5
ברירת מחדל חלבונים וקלוריות
בוקר טוב,הבנתי לפי קריאה במדריך עליה במסה שכל גרם חלבונים זה ארבע קלוריות אז אם אני בונה תפריט שלפי משקל הגוף שלי דורש 150 גרם חלבון זאת אומרת שאוטומטית יש לי כבר 600 קלוריות בתפריט התזונה שאני אמור לקחת בחשבון? אני יודע שזו שאלה קצת מצחיקה ודבילית אבל אני רוצה להיות בטוח להמשך החישוב.תודה
yaly מנותק   הגב עם ציטוט