אשכול: עזרה|מתח
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-03-13, 14:44   #2
returnix
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 142
ברירת מחדל
תשאר עם המתח תוסיף משקל ותוריד חזרות [אם אתה עושה מעל 10 - 15 מלאים]
returnix מנותק   הגב עם ציטוט