ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - מספר שאלות בנוגע לבניית תוכנית אימון

pOOnch · 01-03-13, 20:36

12% זה בסיס טוב למאסה לדעתי...
1.לדעתי ss
2. 5
3.3
4.עולה בכל אימון ב2.5 מינימום
5. 3

יש שלל מאמרים רק תקרא.

01-03-13, 20:36	#2
pOOnch חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של pOOnch הודעות: 205 גיל:: 19 חדר כושר: אין	12% זה בסיס טוב למאסה לדעתי... 1.לדעתי ss 2. 5 3.3 4.עולה בכל אימון ב2.5 מינימום 5. 3 יש שלל מאמרים רק תקרא. __________________ הבלוג חיטוב-חוזר שלי: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=46756 "עדיף למות על הרגליים מאשר לחיות על הברכיים"