גם הנחש כבר מרים 5 פלטות
PR של 10 קילו היום, בקרוב לא אהיה הכי חלש בפורום
עשיתי 205, אחר כך 220 ובסוף חמישייה ל195
טכניקה לא 100%, אבל סה"כ זה PR לסינגל(PR קודם היה 210)
מוקדש לCUBA הסוס 
יש צעקה בסוף הסרטון, אז תורידו ווליום >_>(לא היה לי כוח להוסיף מוזיקה)
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|