אשכול: מחפש תחליף לסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-02-13, 18:15   #1
dor1987
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2013
הודעות: 115
גיל:: 25
עוסק ב:: MMA,BJJ,Judo
ברירת מחדל מחפש תחליף לסקוואט
הייתי אצל הרופא ועקב חשש לבקע נאמר לי לא לעשות סקוואטים עד להמשך בירור
האם יש תרגיל שיכול להיות תחליף זמני ?
__________________
dor1987 מנותק   הגב עם ציטוט