ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

אופטימוס_פריים · 27-02-13, 13:03

3 סטים שמתמקדים בקבוצת שריר אחת.
עם זאת, לדוגמא: בבנצ' אתה עובד גם על הכתפיים ובדדליפט גם על הגב ואל תשכח את החימום. הבנת את הראש?

27-02-13, 13:03	#2
אופטימוס_פריים חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של אופטימוס_פריים הודעות: 229	3 סטים שמתמקדים בקבוצת שריר אחת. עם זאת, לדוגמא: בבנצ' אתה עובד גם על הכתפיים ובדדליפט גם על הגב ואל תשכח את החימום. הבנת את הראש?