צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-02-13, 21:35   #14
אלברט ברכה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,077
גיל:: 14
ברירת מחדל

אין ספק שלבן אדם שנכנס למכון, לעשות סקבט יהיה הרבה הרבה יותר קשה מדדליפט.

לעשות אותם טוב זה כבר סיפור אחר, דדליפט ובעיקר הקלאסי הוא תרגיל מאוד טכני ודורש עבודה של הרבה שרירים בו זמנית.
אלברט ברכה מנותק   הגב עם ציטוט