צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-02-13, 13:41   #1
bob111
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 24
ברירת מחדל Ab : יומיים כבדים - יומיים קלים

יש טעם?

נניח להוריד בעומס ב20-30% לעומת היומיים הכבדים.

*למטרת כוח ומסה
כמובן בהנחה שעם הזמן הדבר יתרום להעלאה במשקלים
bob111 מנותק   הגב עם ציטוט