שאלה לגבי שפעת ומשקל גוף ...דחוף בבקשה..
אפשר להגיד שאני דיי בשיא המסה שלי אני 1.78 שוקל 86 ושבוע הבא מתכנן להתחיל חיטוב בעזרת השם..
עכשיו (כן,דווקא עכשיו :\ ) חטפתי שפעת ואני בקושי אוכל ..אני משער שירדתי קצת במשקל ..
מה אתם ממליצים לעשות לגבי המשקל הזה שירדתי ולגבי החוסר תיאבון ?
|