צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-02-13, 00:08   #3
pOOnch
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלpOOnch
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 205
גיל:: 19
חדר כושר: אין
ברירת מחדל

אני לא הייתי עושה חלוקת ab בתקופת חיטוב fbw זה מעל ומעבר,ממילא ההתאוששות ברצפה.
מעבר לזה התפריט שלך דיי מסורבל אני ממליץ לך לגשת למאמרים באתר ובכללי ברשת לקרוא קצת ולסדר את הראש.
__________________
הבלוג חיטוב-חוזר שלי:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=46756


"עדיף למות על הרגליים מאשר לחיות על הברכיים"
pOOnch מנותק   הגב עם ציטוט