זה נראה משקל מאתגר בשבילך, כל ה205 שצילמת ראו שהיו קלים מדי...
יש לך סינגל ל240 לדעתי, אצלי בדרך הכלל הפער היה 20-25 קילו בין החמישייה לסינגל(עדיין ככה)
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|