ציטוט:
פורסם במקור על ידי huligan
לא אחי , במודיעין 8200 חרא יציאות
כן שמתי לב שהיה אחד במכון שעשה את הרוב עם המוט אבל הקטע שזה מקום צפוף ואין מי שישמור במקרה והמשקל כבד כי לא תמיד יש הרבה אנשים זה בעייתי , יש לך אולי סרטונים של רוב התרגילים מ ss ?
|
אני מגיב דרך אייפון אז קצת בעייתי להעתיק לינקים... תבדוק בפורופ למעלה יש נושא שלם על זה ובאתר עצמו יש מלא מאמרים בנושא ויש גם סרטונים