אשכול: אימוני כתפיים שלכם
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-02-13, 22:13   #10
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי גשש בלש צפה בהודעה
לחיצה, כפיפה, פשיטה, הרחקה, קירוב.... צריך לתקוף את השריר מכל זווית!!
אתה צוחק אבל כתף אחורית זה שריר חשוב במיוחד למי שיש לו פציעות כתף
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט