אחרי 4 חודשים אימונים-שלב ביניים
אחרי השחרור החלטתי לעשות שינוי וסוף סוף להוריד חולצה בים השנה!
נתונים לפני:
גובה 183
משקל 92.5
א.ש 19
נתונים אחרי
גובה 183
משקל 79.5/80
א.ש 12-13
עכשיו אני בזמן העלאת מסה ועוד כחודש וחצי מתחיל בחיטוב לקראת הקיץ.
מקווה לשמוע תגובות.
img11.imageshack.us/img11/1231/img1130co.jpg
|