מה המשקלי עבודה? ולמה כל כך הרבה סטים????
מתי האימונים שלך על פני השבוע, תוכנית ab? Abc? Fbw?
כמה אתה שוקל? מה אתה אוכל?
אתה רוצה עזרה, תבקש בצורה הנכונה, בלי פרטים אין דרך לעזור לך...
פרט...
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|