אשכול: טכניקה סקוואט ודדליפט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-02-13, 19:38   #6
הרואה ולא נראה
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2013
הודעות: 15
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי no_troll צפה בהודעה
זה לא כי המשקל כבד מדי, אתה פשוט לצריך להיכנס מתחת למוט יותר טוב, בלי המפרק כף היד ישבר לאחור.
הדדליפט נראה טוב, הפלטות בקוטר תקין? נראה קצת נמוך.
כן, הפלטות תקינות לדעתי, אז הסקוואט זה הכל עניין של איפה המוט?
הרואה ולא נראה מנותק   הגב עם ציטוט