אשכול
:
טכניקה סקוואט ודדליפט
צפיה בהודעה בודדת
13-02-13, 18:21
#
3
No_Troll
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
צפה באלבומי התמונות של No_Troll
הודעות: 1,217
קודם כל תיפטר מהספוטר.
לסקוואט אתה צריך להיכנס קודם כל יותר מכווץ ואז כנראה כל השאר יסתדר.
תיכנס עם מפרק כף יד שלא נופל אחורה כמו שניתן לראות אפילו מהזווית הזו.
No_Troll
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיNo_Troll