אשכול: הל1ג של הפתית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-02-13, 19:14   #2
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל
bench 70 x5
deadlift 140 x5
face pulls 3x10
mid pull ups bw 2x8
dips bw 2x10
kettelbel 10x8
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט