אשכול: fbw או abcd?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-02-13, 16:18   #14
TrueBlood
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2012
הודעות: 141
גיל:: 18.5
עוסק ב:: תלמיד :)
חדר כושר: Life & Fitness
ברירת מחדל
a- חזה וקדמית
b- רגליים
c- גב ואחורית
d- כתפיים

כשאני לוקח לפחות יום מנוחה אחד בין c לd (בדר"כ 2)
TrueBlood מנותק   הגב עם ציטוט