ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - מתאמן מתחיל, זקוק לחוות דעת על תכנית abc:

yops · 06-02-13, 18:45

בתכניות אימון למתחילים שיש באתר ib התחלתי עם התכנית העליונה, אני מגיב מפלאפון כרגע אז לא נח כל כך לצרף קישור. אני מחליף אותה כי אני מרגיש שאני עובד על יותר מדי שרירים באימון בודד וזה גם אימון ארוך וגם פחות אפקטיבי למטרת גדילה והתחזקות.

06-02-13, 18:45	#3
yops חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2013 צפה באלבומי התמונות של yops הודעות: 2	בתכניות אימון למתחילים שיש באתר ib התחלתי עם התכנית העליונה, אני מגיב מפלאפון כרגע אז לא נח כל כך לצרף קישור. אני מחליף אותה כי אני מרגיש שאני עובד על יותר מדי שרירים באימון בודד וזה גם אימון ארוך וגם פחות אפקטיבי למטרת גדילה והתחזקות.