כל עוד אתה משתמש באבקת חלבון/גיינר של חברה שנחשבת למוכרת, ידועה, טובה ושהמוצר מאושר על ידי משרד הבריאות אין לך ממה לחשוש. לגבי חבר שלך אני לא רואה שום קשר בין הפסקה באימונים של שבוע לשיפור של תפקוד הכליות. מה שאתה צריך לדעת זה שצריכה גבוהה של חלבון יוצרת עומס על הכליות ולכן חשוב לשתות הרבה נוזלים, יכול להיות שחבר שלך לא יודע את זה ולא מקפיד על זה, למרות ששוב אני לא רואה איך הפסקה של שבוע אחד יכול להביא לשיפור, תגיד לו שידבר עם הרופאה יכול להיות שהבעיה שלו בכלל נובעת ממשהו אחר, היא רופאה שתעשה בדיקות היא אמורה לדעת.
מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט)
|