אשכול: סטים באימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-02-13, 22:05   #4
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

בכל תכנית שהיא אתה לא אמור לעבור את ה25-26 סטים(בלי בטן)
35 סטים זה יותר מדי
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט