לא הבנתי את החישוב של הסוכר ענבים
רשום שעל כל קילו מהגוף צריך 0.8 גרם סוכר ענבים כתוספת לקריאטין
אותה הכמות תופסת גם לגבי אבקת חלבון?
אם אני שוקל 74 קילו כמה גרם על כל מנת חלבון אני צריך להוסיף?
__________________
 200607881 ICQ number
I may be fat,but YOU r Ugly n I can diet..!!
|