ציטוט:
פורסם במקור על ידי cm punk
שים לב שאתה ב 19:300 אחרי אימון לוקח אבקת חלבון
זו ארוחה לכל דבר
יש לחכות מינימום שעתיים עד לארוחה שלאחר מכן
|
סתם שאלה: זה עד כדי כך קריטי? (ההבדל בזמנים בין האבקת החלבון לבין הארוחה הבאה)
ובכלל, באופן כללי, התפריט יעיל לחיטוב?