צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-02-13, 01:54   #1
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל אחד הסרטוני סקבט האדירים יותר שראיתי...

למה אני חושב שזה סרטון אדיר(למרות שזה היי באר בטכניקה קצת קקי):
1. הוא עומד צר עם רגליים קדימה, וכמעט משפשף את הרצפה עם התחת אחורה(גמישות!), גב לא יציב, אבל הוא נועל הכל ולא מפחד
3. הוא שוקל איזה 75 ועושה יותר מפי 3 משקל גוף בלי ספוטינג רק עצבים
4. המאמן שלו והוא צורחים במשך כל הסרטון
5. יש ברקע רמיקס של GHOSTBUSTERS
6. יש לו צחוק בסטים האחרונים שיגרום לכל ילד לחרבן על עצמו מפחד


http://www.youtube.com/watch?v=aYScDcm9qBI&feature
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט