ציטוט:
פורסם במקור על ידי גשש בלש
גם אני התכוונתי לתרגיל הזה.
איש דגול אמר פעם:"you could leg press but that's gay".
|
מצד שני גם דייב טייט וגם מארק בל משתמשים או מדברים על שימוש בלג פרס בתוכניות אימונים...לג פרס זה גיי רק בתור תרגיל עיקרי,כתרגיל משלים הוא מצויין...אפילו קירק קארווסקי עשה אותו לא מעט.