הכל תלוי כמה אתה קרוב/רחוק מrm ומכשל
וכמובן איך בנוי האימון שלך, אם הוא מורכב ברובו ממכונות וכבלים ואתה עושה רוטציה בין קבוצות שרירים זה עוד איכשהו יכול להיות סביר.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ... לחץ כאן
מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
|