ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - לעלות שלב לתוכנית האלים!!! לרציניים בלבד!

scholar · 02-02-13, 17:00

אז תעבוד abc.. יש לך פה אימון אחד שאתה מתאושש ממנו בשנ"צ ואימון אחד עם התאוששות של יומיים..
אפילו תעביר את אחד השרירים הגדולים ל a, עם עצימות שמאפשרת לך לעבוד רגליים וגב באותו אימון אתה יכול להתאושש בזמן גם ב ab.

02-02-13, 17:00	#11
scholar חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2012 צפה באלבומי התמונות של scholar הודעות: 46	אז תעבוד abc.. יש לך פה אימון אחד שאתה מתאושש ממנו בשנ"צ ואימון אחד עם התאוששות של יומיים.. אפילו תעביר את אחד השרירים הגדולים ל a, עם עצימות שמאפשרת לך לעבוד רגליים וגב באותו אימון אתה יכול להתאושש בזמן גם ב ab.