אשכול: הל1ג של הפתית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-01-13, 14:22   #11
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל
Press

55 65 x3
75x6

Bench:
70 5x10

Chin ups:

Bw 3x10

DB row 100lbs
1x14

Biceps 2x10
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט