אשכול: [עזרה] לגבי תוכנית האימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-01-13, 19:29   #4
eladsid
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2013
הודעות: 2
ברירת מחדל
אז לבחור 2 תרגילים לכל שריר ולעשות כל הגוף ?
eladsid מנותק   הגב עם ציטוט