ציטוט:
פורסם במקור על ידי יועץ לתוספי תזונה
התזונה שלך ביום אימון וביום ללא אימון לא אמורה להיות שונה זו מזו.שכן ביום המנוחה מתרחש שיקום הגוף ובניית השריר.
אפשר לצרף את המוצר בין הארוחות,לא במקום ארוחה מזינה אחרת!.
כמה לקחת תלוי בתזונה שלך,כמה אתה צורך וכמה אתה שורף.
בכללי ההמלצה הרווחת היא על 2 כפות מדידה(כף הנימצאת בתוך האריזה).
|
אתה יכול לפרט?
מתי לקחת? הפרש זמנים לאחר אימון?
2 כפות מדידה כמה זה? כמויות?
אני חוזר על זה שפעם ראשונה שאני מתעסק בדברים האלה