התזונה שלך ביום אימון וביום ללא אימון לא אמורה להיות שונה זו מזו.שכן ביום המנוחה מתרחש שיקום הגוף ובניית השריר.
אפשר לצרף את המוצר בין הארוחות,לא במקום ארוחה מזינה אחרת!.
כמה לקחת תלוי בתזונה שלך,כמה אתה צורך וכמה אתה שורף.
בכללי ההמלצה הרווחת היא על 2 כפות מדידה(כף הנימצאת בתוך האריזה).
__________________
|