28-01-13, 14:58
|
#8
|
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake
יש לי כלוב כמו זה במכון, תעבוד רגיל אל תצא מהכלוב, כי ברגע שתגיע לכשל אתה חייב להפיל.
אני מכיר אנשים שיודעים להפיל בlb אחורה בלי כלוב, אבל צריך מיומנות, זה לא כמו hb שאתה יכול פשוט להעיף את המוט אחורה כי כל הסט אתה דוחף את המוט לגוף ולא רק מחזיק אותו.
הסקוואט נראה טוב, שתי חזרות אחרונות אולי קצת גבוהות
|
השלד יודע לזרוק ככה |
|
|