ציטוט:
פורסם במקור על ידי גשש בלש
אז בעצם כשאתה אוכל סטייק אנטריקוט רוב החלבון בכלל לא נספג?
|
לשאלתך זה תלוי במספר גורמים ולאו דווקא בכמה הגוף באמת יכול לקחת למחזור דם.
לבשר של פרה לוקח הרבה מאוד זמן להתעכל בגוף, [תלוי באינדיווידואל]
ככה שעד שהוא מתעכל סביר להניח שהרוב כן יגיע למחזור הדם.
יש עוד גורמים במשוואה, זה שאתה יכול לספוג 150150 גרם חלבון ברצף על טווח של 4 וחצי 5 שעות לא אומר שזה יהיה הדבר הכי חכם לעשות.
הגוף שלך צריך דברים - אתה מכניס לו דברים-- הוא משתמש בדברים ואת האחרים או אוגר או זורק...
ברוב המקרים כמו שומן ועודף חלבון הוא אוגר ולא זורק...
נקודה למחשבה.