ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - כמה גרם חלבון *אתם* צורכים? (אשכול תפריט חלבון)

i.sh. · 27-01-13, 22:06

מצויין. ובקשר לשאלה שלי- כמה גר' שומנים אני צריך לאכול ביום?
182 ס"מ, שוקל 85. מתאמן 5 שנים. המטרה היא מסה.

27-01-13, 22:06	#14
i.sh. חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2012 צפה באלבומי התמונות של i.sh. הודעות: 188 גיל:: 32	מצויין. ובקשר לשאלה שלי- כמה גר' שומנים אני צריך לאכול ביום? 182 ס"מ, שוקל 85. מתאמן 5 שנים. המטרה היא מסה.