אשכול: כמה גרם חלבון *אתם* צורכים? (אשכול תפריט חלבון)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-01-13, 17:23   #14
i.sh.
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 188
גיל:: 32
ברירת מחדל
נאמר שאני רוצה לנסות את השיטה הזו, כי באמת מזמן אני כבר לא רואה שינוי ותוצאות. כמה גרם שומנים אני צריך לאכול ביום? והאם בכל ארוחה צריך גם פחמימות, גם חלבונים וגם שומנים?
ladybug, הנתונים שלך שנתת מדובר עם תוספים או טבעי?
i.sh. מנותק   הגב עם ציטוט