ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - כמה זמן לפני הקיץ לדעתכם כדאי להתחיל חיטוב..??

MrT · 27-01-13, 00:25

כלומר להתחיל את החיטוב במרץ ככה ואני מניח שאתה שואף לסיים ביוני ? בגדול 3 חודשים זה סבבה לחיטוב אבל כמה זמן צריך זה אינדיבידואלי ומשתנה בים אדם לאדם, זה תלוי על כמה אחוז שומן אתה נמצא כרגע ולאיזה אחוז שומן אתה שואף.

מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט)

27-01-13, 00:25	#3
MrT חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2013 צפה באלבומי התמונות של MrT הודעות: 165 גיל:: 27	כלומר להתחיל את החיטוב במרץ ככה ואני מניח שאתה שואף לסיים ביוני ? בגדול 3 חודשים זה סבבה לחיטוב אבל כמה זמן צריך זה אינדיבידואלי ומשתנה בים אדם לאדם, זה תלוי על כמה אחוז שומן אתה נמצא כרגע ולאיזה אחוז שומן אתה שואף. מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט)