ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shoki123 · 26-01-13, 08:47

נשמע לי מוזר שאתה לא מרגיש אבל smokingsnake צודק תתרכז בתרגיל אחד עיקרי ולדעתי תתחיל עם התרגיל העיקרי בעצם ועדיף שיהיה באמת לחיצה חופשית משקולות או מוט,
אני לא ממש מכיר את כל השיטות של הסטים אבל תעשה בתרגיל העיקרי לפחות 4 סטים ושהוא יהיה הראשון
מכל התרגילים.

26-01-13, 08:47	#10
shoki123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של shoki123 הודעות: 79	נשמע לי מוזר שאתה לא מרגיש אבל smokingsnake צודק תתרכז בתרגיל אחד עיקרי ולדעתי תתחיל עם התרגיל העיקרי בעצם ועדיף שיהיה באמת לחיצה חופשית משקולות או מוט, אני לא ממש מכיר את כל השיטות של הסטים אבל תעשה בתרגיל העיקרי לפחות 4 סטים ושהוא יהיה הראשון מכל התרגילים.