צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-01-13, 16:40   #4
shoki123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 79
ברירת מחדל

אני ממליץ על קוואקר ויוגורט או ביצים ולחם מלא,
הארוחת בוקר שלי זה 200 גרם יוגורט(אחד גדול)
6-8 קוואקר(אני מעדיף לא מבושל)
וכוס חלב עם קצת אגוזי מלך לשומנים
shoki123 מנותק   הגב עם ציטוט