בארוחת הבוקר שלי אני אוכל 3 קערות קורנפלקס עם חלב.
הקורנפלקס זה אחד מהטעמים של JORDANS, ראו קישור:
http://www.jordanscereals.co.uk/prod...country-crisp/
זה ממש טעים, הבעיה שזה די משמין:
ל-100 גרם:
יש כ-60 גרם פחמימות, ומתוכן בין 20 ל-30 זה סוכרים
ובערך 15 גרם שומן
(כמובן זה תלוי איזה טעם לוקחים)
אני מניח שזה טוב יותר מרוב הקורנפלקסים שמוכרים, שמעמיסים יותר סוכר.
הבעיה ש-3 קערות ממנו, כל יום, כנראה יגרום להשמנה מהירה.. (אבל אני לא אוכל מתוקים חוץ מזה)
רציתי לשמוע את דעתכם בנוגע לקורנפלקס הזה, וגם איזה ארוחת בוקר אתם אוכלים?