אשכול: כאבים חדים במרפקים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-01-13, 10:11   #2
CM punk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 318
כללי:: האיש והאגדה
גיל:: 26
עוסק ב:: מייבא נשים מחו"ל
חדר כושר: *****
ברירת מחדל
אני אנחש שאתה מתאמן יד אחורית ועושה לחיצה צרפתית וכשאתה מסיים את הסט אתה פשוט עוזב את המוט בגלל משקל כבד ונותן למוט לחזור לבד במקום להחזיר אותו למקום לאט לאט,
זה מה שגורם לפציעות האלה


בכל מקרה להפסיק להתאמן זה לא פתרון, תוריד קצת משקלים ופחות עומס
CM punk מנותק   הגב עם ציטוט