שוב, אני מאמין שיש אמת בדבר, ואני אומר גנטיקה גם בגלל מבנה ולא זלזלתי בהשקעה שלך לאורך השנים לרגע חס וחלילה...!! אני אישית עובד מאוד קשה בשביל הגוף שלי, ושאני יעלה תמונות אתה תבין על מה אני מדבר.
על כל פנים לא אמרתי לרגע שהכמות היומית לא משנה, ואני גם בדעה שלך שהכמות פחמימות יותר משנה מהכמות חלבונים, אבל כמו שאמרתי כדי למקסמם את האפקט אני מאמין שצריך טיימינג...
בכל מקרה, אני אבדוק בתקופה הקרובה את הנושא לעומק, ואני אחזור לפה עם מאמר [או כמה] רציני שמסביר את מה שאני טוען.
ואני באמת מתכנן על להיות ארנולד הבא... :p
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|