אשכול: רוצה להחליף תוכנית [מתאמן 3 חודשים]
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-01-13, 15:12   #2
CM punk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 318
כללי:: האיש והאגדה
גיל:: 26
עוסק ב:: מייבא נשים מחו"ל
חדר כושר: *****
ברירת מחדל
אתה יכול להשאר במתכונת הנוכחית, אני לא יודע מזה ג'קסון ביד אחורית, אבל תשנה ללחיצה צרפתית
בגב אתה יכול להוסיף פול אנד אובר.

ובכלל כל הזמן לשנות תרגילים ואת הסדר שלהם
לא לשכוח בטן וארובי.
CM punk מנותק   הגב עם ציטוט