ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

returnix · 23-01-13, 14:41

שמע לפי מה שאתה רושם אתה נמצא במאזן שלילי מטורף. אתה צריך באיזור ה3.5 אלף קלוריות [עם איזה 180-200 גרם חלבון שנראה שאתה מגיע אליו] אבל לקלוריות אני בספק אם אתה עובר את ה2000..
תוסיף 2 מנות פסטה/אורז, לחם, גבינה, חלב

23-01-13, 14:41	#4
returnix חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2012 צפה באלבומי התמונות של returnix הודעות: 142	שמע לפי מה שאתה רושם אתה נמצא במאזן שלילי מטורף. אתה צריך באיזור ה3.5 אלף קלוריות [עם איזה 180-200 גרם חלבון שנראה שאתה מגיע אליו] אבל לקלוריות אני בספק אם אתה עובר את ה2000.. תוסיף 2 מנות פסטה/אורז, לחם, גבינה, חלב