ציטוט:
פורסם במקור על ידי MrT
איזה גובה אתה ? והאם 84 קילו זה המשקל המקסימאלי שהיית בו ?, עור עודף בדרך כלל נוצר במשקלים מאוד מאוד גבוהים (לא בטווח שאתה נמצא בו) ואז שום חיטוב לא יעזור, צריך לעשות ניתוח על מנת להסיר את זה. לא ראיתי תמונה שלך אבל אם הנתונים שהצגת הם נכונים אני דיי בטוח שזה לא המקרה אצלך, כנראה שאצלך היחס בין אחוז השומן לשריר הוא לטובת השומן ובגלל זה יש לך אזורים בגוף שאתה לא מרוצה מהם. אם תעלה תמונה זה יעזור, כי ההסבר שהצגתי פה היה שטחי ביותר..
מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט)
|
הנה תמונות.. יש לי שומן עודף?
עריכה: גובה 170~171
גיל 17