אשכול: שלום
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-01-13, 22:15   #2
shoki123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 79
ברירת מחדל

העניין של החזרות זה לא מה שינפח אותך,זה בעיקר תזונה טובה ומספיקה תקרא את זה:http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1
פחות חזרות יתנו לך כוח ויותר חזרות יתנו לך סיבולת,
ולגבי ההרגשה חכה שתגיע למשקלים כבדים לדעתי זה כבר יעשה את שלו.
shoki123 מנותק   הגב עם ציטוט