ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Nadav19
הופה, עוד קילו ירד, 79 
התחטבתי ממש טוב, איבדתי מינימום שריר .. היקף היד ירד בערך בס"מ אחד בכל החיטוב הזה וזה היה נוזלים אני חושב.
עוד 3/4 ס"מ בהיקף הבטן ירד, עוד ג'ינסים חוזרים לעלאות עליי שוב.
הריבועים משתוקקים לצאת לאוויר העולם
עוד חודש וחצי/חודשיים גג ואני מאמין שאני מסיים את החיטוב.
להזכירכם התחלתי על 91ק', 15%.
זאת אומרת שירתי בערך 11ק', והערכה שלי שאני עומד על 13.5% כרגע.
תמונות של אמצע חיטוב בקרוב. |
ירדת 11 קילו והורדת אחוז וחצי בחיים לא!!!!!!!
כמה זמן אתה כבר בחיטוב?