היעיל ביותר ושנמצא באלפי מחקרים שנעשו עליו כמשפיע ביותר הוא הקריאטין הטהור.
כל קריאטין של חברה מוכרת בעולם תוספי התזונה יחשב כבחירה טובה.
ממליץ לך באופן אישי על הקריאטין הטהור של חברת נייצ'רס בסט,הידועה עם חלבון איזולייט הטוב בעולם.
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1