ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

nesiha · 18-01-13, 06:21

לא צריך להחליף כלום. מחליפים בשלבים יותר מתקדמים של החיטוב אם התפריט הדל (פחמימות/ דל יחסית למה שהיית רגיל במסה) מפריע למהלך התקין של האימון ואז מתאימים את האימון למה שאתה מסוגל.
זה מה שאני עושה.

18-01-13, 06:21	#9
nesiha חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של nesiha הודעות: 391 גיל:: 23	לא צריך להחליף כלום. מחליפים בשלבים יותר מתקדמים של החיטוב אם התפריט הדל (פחמימות/ דל יחסית למה שהיית רגיל במסה) מפריע למהלך התקין של האימון ואז מתאימים את האימון למה שאתה מסוגל. זה מה שאני עושה.